Yüz kızarması, psikiyatrik tedaviler

Psikiyatrik destek almak kişinin yüz kızarmasına verdiği anlamı ve yaşadığı (çarpıtılmış)
duyguların nedenini anlaması açısından önemlidir. Ayrıca varsa sosyal yetersizlik duygusu değerlendirilir. Bu düşüncelerden kurtulma yolları bulunmaya çalışılır.

Yüz kızarması ve psikoterapi

Yüz kızarmasının nedenine göre (sinirlilik, gerginlik, sosyal fobik özellikler, vs) psikiyatrik tedaviler kullanılabilir. Sosyal fobili kişiler başta olmak üzere anksiyeteli (yoğun kaygılı) kişilerde istemsiz yüz kızarması daha fazla görülür. Bu anksiyete bozukluğu olguların çoğunda psikoterapiye iyi cevap verebilir. Psikoterapi yöntemleri içinde şunlar sayılabilir:

Bilişsel davranış terapisi (CBT): Bu tedavi ile insanların düşünce, his, sosyal ortamlarda davranışlarını değiştirmeye yardımcı olmak hedeflenir. Bu tedavide istenmeyen düşünceler belirlenir ve ortadan kaldırılır. Bu düşünceler karşısında kendi davranışlarını değiştirme
konusunda faydalı olabilir.

Solunum teknikleri: Anksiyete (endişe) belirtileri ile hızlı ve yüzeysel solunum ile tetiklenir ve kandaki karbondioksit miktarı azalır. Yavaş ve derin solunum endişeli duyguları azaltır.

Düşüncelerin değiştirilmesi: veya yönlendirilmesi kızarma ataklarını azaltabilir.

Korkularla yüzleşme: bir profesyonelin rehberliğinde, kişinin tehdit olarak algıladığı korkularıyla yüzleşerek, bunların etkileri azaltılmaya çalışılır.

Klinik hipnoterapi (hipnoz): kızarma korkusunu azaltılmasına yardımcı olabilir.

Paradoksal niyet: nevrotik alışkanlık veya duyguları olan kişinin duygusal tepkisinin mantıksızlığını anlaması için duygusal durumu daha da yoğunlaştırılarak anksiyetenin giderilmesi amaçlanır.

Yüz kızarması ve psikiyatrik ilaç tedavileri

Aşağıdaki ilaç grupları yüz kızarmasının tedavisinde yardımcı olabilir.

Anksiyete ilaçları: anksiyeteyi kısa sürede belli bir zaman aralığı için azaltarak kızarmanın sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olur.

Antidepresanlar: anksiyeteyi daha uzun sürede daha kalıcı şekilde azaltarak kızarmanın sıklığını ve şiddetini azaltmaya-ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Beta blokerler: kızarma ve kalp çarpıntısı gibi anksiyete belirtilerinin kontrolüne yardımcı olur.

Alfa-adrenerjik agonistleri: kontrol edilemeyen yüz kızarması tedavisi için kullanılabilir. Bu ilaçlar doğal bir vücut kimyasalı olan noradrenalin gibi kan damarlarının genişlemesini ve daralmasını kontrol ederek etki gösterir.